जब कोई बच्चा जानता है कि क्या करना है, लेकिन शुरू नहीं कर सकता: आलस्य या कार्यकारी कार्यों में कठिनाई?

"आप पहले से ही जानते हैं कि आपको क्या करना है। तो आपने अभी तक शुरुआत क्यों नहीं की?"

यह प्रश्न अक्सर घरों और कक्षाओं में दिखाई देता है। बच्चे को मार्गदर्शन मिला, उसने विषय-वस्तु को समझा और यहां तक ​​कि वह यह समझाने में भी सक्षम हुआ कि उसे क्या करना चाहिए। हालाँकि, वह अपनी खुली नोटबुक के सामने रहता है, कई बार उठता है, अन्य सामग्री की तलाश करता है, गतिविधि के बारे में शिकायत करता है या बस शुरू ही नहीं करता है।

जो लोग निरीक्षण करते हैं, उनके लिए व्याख्या स्पष्ट प्रतीत होती है: आलस्य, अरुचि, जिम्मेदारी की कमी या कार्य से भागने का प्रयास। कुछ स्थितियों में, थकाऊ या अप्रिय माने जाने वाले किसी काम को करने की वास्तव में बहुत कम इच्छा हो सकती है। आख़िरकार, बच्चों को भी जो चीज़ पसंद नहीं आती, उसे वे टाल देते हैं। समस्या सभी मामलों के लिए इस स्पष्टीकरण का उपयोग करना है।

क्या करना है यह जानने और उस ज्ञान को क्रियान्वित करने में सक्षम होने के बीच मानसिक कौशल का एक जटिल सेट है। इन्हें कार्यकारी कार्य कहा जाता है।

कार्यकारी कार्य क्या हैं?

कार्यकारी कार्य संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं हैं जो हमें किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए विचारों, भावनाओं और व्यवहारों को निर्देशित करने में मदद करती हैं। वे तब क्रियान्वित होते हैं जब हमें कार्यों के अनुक्रम को व्यवस्थित करने, विकर्षणों का विरोध करने, निर्देशों को याद रखने, रणनीतियों को बदलने या किसी कार्य को पूरा करने तक बने रहने की आवश्यकता होती है।

यद्यपि विभिन्न सैद्धांतिक मॉडल हैं, तीन घटकों को अक्सर केंद्रीय के रूप में प्रस्तुत किया जाता है:

• निरोधात्मक नियंत्रण: आवेगों को नियंत्रित करने और स्वचालित प्रतिक्रियाओं से बचने की क्षमता;
• कार्यशील स्मृति: किसी गतिविधि को अंजाम देते समय जानकारी को अस्थायी रूप से बनाए रखने और हेरफेर करने की क्षमता;
• संज्ञानात्मक लचीलापन: रणनीति बदलने, नए नियम को अपनाने या किसी अन्य रास्ते पर विचार करने की संभावना।

अधिक जटिल कौशल, जैसे योजना बनाना, समस्या समाधान करना, निर्णय लेना और स्वयं के प्रदर्शन की निगरानी करना, इन प्रक्रियाओं की अभिव्यक्ति से विकसित होते हैं। शोधकर्ता एडेल डायमंड इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि कार्यकारी कार्य उन स्थितियों में विशेष रूप से आवश्यक होते हैं जिनमें स्वचालित रूप से कार्य करना पर्याप्त नहीं होता है और हमें एक निश्चित उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। (डायमंड, 2013)

इसका मतलब यह है कि बच्चा विषय को जान सकता है और फिर भी इस ज्ञान को क्रियाओं के एक संगठित अनुक्रम में बदलने में कठिनाई हो सकती है।

जानना कार्यान्वित करने में सक्षम होने के समान नहीं है

एक सरल प्रतीत होने वाली गतिविधि की कल्पना करें: किसी पाठ के बारे में पाँच प्रश्नों का उत्तर देना। इसे पूरा करने के लिए, बच्चे को आदेश को पढ़ना होगा, जो अनुरोध किया जा रहा है उसे पहचानना होगा, जानकारी का पता लगाना होगा, एक प्रतिक्रिया तैयार करनी होगी, उसे लिखना होगा और जांचना होगा कि क्या उन्होंने प्रश्न का उत्तर दिया है।

सामग्री के बारे में ज्ञान के अलावा, उसे चाहिए:

• गतिविधि के उद्देश्य को ध्यान में रखें;
• आवश्यक सामग्री का चयन करें;
• तय करें कि कहां से शुरू करें;
• प्रतिस्पर्धी उत्तेजनाओं को नजरअंदाज करें;
• कार्य छोड़ने की इच्छा पर नियंत्रण रखें;
• त्रुटियों पर ध्यान दें;
• आवश्यकता पड़ने पर स्वयं को सुधारें;
• उपलब्ध समय का प्रबंधन करें.

जब इस प्रक्रिया का एक हिस्सा ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो बच्चा अटका हुआ, उदासीन या अव्यवस्थित दिखाई दे सकता है। हालाँकि, विषय को समझने में बाधा आवश्यक नहीं है। यह इरादे और कार्रवाई के बीच के मार्ग में हो सकता है।

यह वैसा ही है जैसे सभी आवश्यक हिस्से हों, लेकिन संयोजन शुरू करने के लिए उन्हें उचित क्रम में व्यवस्थित न कर पाना।

शुरुआत करना सबसे कठिन हिस्सा क्यों हो सकता है?

कुछ बच्चों के लिए, किसी कार्य को शुरू करने के लिए उसे जारी रखने की तुलना में अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। एक बार जब वे पहला कदम उठाने में सफल हो जाते हैं, तो वे अपेक्षाकृत आसानी से आगे बढ़ जाते हैं। हालाँकि, इससे पहले, वे अवरुद्ध प्रतीत होते हैं।

ऐसा तब हो सकता है जब गतिविधि लंबी हो, ख़राब तरीके से संरचित हो या बहुत व्यापक आदेशों का उपयोग करके प्रस्तुत की गई हो। "विज्ञान कार्य करें" जैसे अभिविन्यास के लिए बच्चे को एक सामान्य लक्ष्य को कई छोटे निर्णयों में बदलने की आवश्यकता होती है: विषय चुनना, जानकारी ढूंढना, जो उपयोग किया जाएगा उसे चुनना, लिखना, संशोधित करना और प्रस्तुति को व्यवस्थित करना।

वहाँ भी कठिनाइयाँ हो सकती हैं जब:

• पर्यावरण में कई सामग्रियां या उत्तेजनाएं हैं;
• बच्चा नहीं जानता कि कौन सा कदम पहले उठाना है;
• सभी निर्देश एक साथ प्रस्तुत किये गये;
• गतिविधि बहुत बड़ी लगती है;
• गलतियाँ करने का डर है या सब कुछ पूरी तरह से करने की आवश्यकता है;
• कार्य के लिए लंबे समय तक प्रयास की आवश्यकता होती है;
• बच्चा थका हुआ, चिंतित या भावनात्मक रूप से अभिभूत है;
• उस प्रकार की गतिविधि में बार-बार असफलता का अनुभव होता था।

उदाहरण के लिए, तनाव, कार्यशील स्मृति और संज्ञानात्मक लचीलेपन को ख़राब कर सकता है, जिससे किसी मांग के प्रति प्रतिक्रियाओं को व्यवस्थित करना अधिक कठिन हो जाता है। (शील्ड्स एट अल., 2016) इसलिए, बढ़ता दबाव हमेशा अधिक कार्रवाई उत्पन्न नहीं करता है। कुछ स्थितियों में, यह और भी अधिक डाउनटाइम उत्पन्न करता है।

तो क्या आलस्य जैसी कोई चीज़ नहीं है?

इसमें प्रतिरोध, रुचि की कमी, अधिक आनंददायक गतिविधियों को प्राथमिकता देना और जिम्मेदारियों से बचने का प्रयास है। हमें प्रत्येक आरोप को संज्ञानात्मक स्पष्टीकरण से बदलने की आवश्यकता नहीं है।

हालाँकि, "आलस्य" एक ऐसा शब्द है जो सतही तौर पर बताता है कि हम क्या देखते हैं, लेकिन शायद ही कभी बताता है कि ऐसा क्यों हो रहा है। जैसा कि हमने लेख में देखा शायद यह नखरे नहीं हैं: बच्चे का व्यवहार क्या कहना चाह रहा है?, जब वयस्क इस लेबल के साथ विश्लेषण समाप्त करते हैं, तो वे महत्वपूर्ण जानकारी का अवलोकन करने में विफल हो जाते हैं।

कुछ प्रश्न स्थितियों को अलग करने में मदद करते हैं:

• क्या कठिनाई केवल एक गतिविधि में होती है या यह कई कार्यों में दिखाई देती है?
• क्या व्यक्तिगत मार्गदर्शन मिलने पर बच्चे को बेहतर शुरुआत मिलती है?
• पहले कदम में किसी की मदद के बाद क्या वह इसे जारी रख सकती है?
• क्या समस्या तब बढ़ती है जब कार्य व्यापक हो या ख़राब तरीके से संरचित हो?
• क्या एक साथ कई निर्देश दिए जाने पर वह भटक जाती है?
• क्या आप शर्म, चिंता या गलतियाँ करने का डर दिखाते हैं?
• क्या आप रुचि की गतिविधियाँ शुरू कर सकते हैं, लेकिन स्कूल की माँगों का सामना करने में कठिनाई हो रही है?
• क्या यह व्यवहार घर और स्कूल दोनों जगह होता है?
• क्या सीखने, स्वायत्तता या दिनचर्या में लगातार हानि हो रही है?

अत्यधिक रुचि जगाने वाले कार्यों को शुरू करने की क्षमता कार्यकारी कठिनाइयों को बाहर नहीं करती है। आनंददायक, तत्काल या उत्तेजक गतिविधियों के लिए एक लंबे, दोहराव वाले कार्य को शुरू करने के लिए आवश्यक प्रयास की तुलना में एक अलग प्रकार के प्रयास की आवश्यकता होती है या जिसके परिणाम बाद में ही समझ में आते हैं।

इसलिए, मुद्दा बच्चे से ज़िम्मेदारी हटाना नहीं है, बल्कि यह समझना है कि उत्तरोत्तर इसे निभाने में सक्षम होने के लिए उन्हें किस सहायता की आवश्यकता है।

कार्यकारी कठिनाई का मतलब स्वचालित रूप से एडीएचडी नहीं है

कार्यकारी कार्यों में परिवर्तन अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) में मौजूद हो सकते हैं, लेकिन वे विशेष रूप से इससे संबंधित नहीं हैं। वे सीखने की कठिनाइयों, विकासात्मक विकारों, चिंता, नींद संबंधी विकारों, तनावपूर्ण स्थितियों और अन्य कारकों से भी जुड़े दिखाई दे सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, बचपन और किशोरावस्था के दौरान कार्यकारी कार्य विकसित हो रहे हैं। एक छोटे बच्चे से एक वयस्क के समान योजना, नियंत्रण और स्वायत्तता की अपेक्षा नहीं की जानी चाहिए।

पृथक व्यवहार हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति नहीं देता कि कोई विकार है। आवृत्ति, तीव्रता, अवधि, संदर्भ, आयु, पर्यावरणीय स्थिति और होने वाले नुकसान पर विचार करना आवश्यक है। मूल्यांकन में बच्चे की कार्यप्रणाली को समझने का प्रयास किया जाना चाहिए, न कि केवल किसी लेबल की तुरंत पुष्टि की जानी चाहिए।

बच्चे के लिए कुछ किए बिना परिवार कैसे मदद कर सकता है?

मदद करने का मतलब काम अपने ऊपर लेना नहीं है। इसका उद्देश्य एक अस्थायी संरचना प्रदान करना है ताकि बच्चे अपना संगठन बनाना सीख सकें।

1. पहला कदम बिल्कुल स्पष्ट रखें

"अपना पाठ शुरू करें" कहने के बजाय, प्रयास करें:

"गणित गतिविधि में नोटबुक खोलें और पहला प्रश्न पढ़ें।"

एक ठोस पहला कदम यह तय करने के लिए आवश्यक प्रयास को कम कर देता है कि कहां से शुरू करना है।

2. बड़े कार्यों को बांट लें

एक बड़ी गतिविधि को छोटे-छोटे चरणों में व्यवस्थित किया जा सकता है:

1. आदेश पढ़ें;
2. अलग सामग्री;
3. पहले दो प्रश्नों के उत्तर दें;
4. एक छोटा ब्रेक लें;
5. दूसरों को पूरा करें;
6. समीक्षा।

विभाजन आवश्यक रूप से सामग्री को कम नहीं करता है। यह पथ को अधिक दृश्यमान बनाता है.

3. बाहरी संगठनात्मक संसाधनों का उपयोग करें

सूचियाँ, कैलेंडर, रूटीन चार्ट, अलार्म और विज़ुअल मार्कर उन कौशलों के लिए समर्थन के रूप में काम करते हैं जो अभी भी विकसित हो रहे हैं। उन्हें अनुचित शॉर्टकट के रूप में नहीं, बल्कि सीखने की स्वायत्तता के साधन के रूप में देखा जाना चाहिए।

4. अधिक ऊंचे स्वर वाले आदेशों को दोहराने से बचें

जब बच्चा पहल नहीं करता है, तो कार्रवाई स्पष्ट किए बिना "करूंगा" दोहराने से तनाव बढ़ सकता है। करीब आना, यह जांचना कि वह क्या समझती है, और उसे पहला कदम पहचानने में मदद करना अक्सर अधिक उत्पादक होता है।

5. सपोर्ट को धीरे-धीरे हटाएं

शुरुआत में, वयस्क सभी चरणों को व्यवस्थित करने में मदद कर सकता है। फिर, पूछें: "पहला कदम क्या है?" बाद में बच्चा स्वयं अपनी सूची तैयार करता है। प्रभावी समर्थन को स्वायत्तता की ओर बढ़ना चाहिए।

स्कूल क्या निरीक्षण और संशोधन कर सकता है?

स्कूल एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है क्योंकि यह विभिन्न गतिविधियों, कार्यक्रम और शिक्षा के रूपों में बच्चे के प्रदर्शन की तुलना करने की अनुमति देता है।

कुछ रणनीतियाँ कार्यान्वयन के पक्ष में हो सकती हैं:

• संक्षिप्त और वस्तुनिष्ठ आदेश प्रस्तुत करें;
• विद्यार्थी से यह समझाने के लिए कहें कि वे पहले क्या करेंगे;
• लंबी परियोजनाओं को मध्यवर्ती डिलिवरेबल्स में विभाजित करें;
• आरंभ करने के तरीके पर मॉडल प्रस्तुत करें;
• बोर्ड पर कदम रिकॉर्ड करें;
• कार्यस्थल के निकट अनावश्यक उत्तेजनाओं को कम करें;
• गतिविधि के प्रत्येक भाग के लिए एक निर्धारित समय स्थापित करें;
• स्पष्टीकरण और निष्पादन के वैकल्पिक क्षण;
• प्रगति को पहचानें, न कि केवल अंतिम परिणाम को;
• ऐसे सार्वजनिक प्रदर्शनों से बचें जो बच्चे को आलस्य या गैरजिम्मेदारी से जोड़ते हों।

शिक्षकों और छात्रों के बीच बातचीत की एक व्यवस्थित समीक्षा में स्व-नियमन और कार्यकारी कार्यों पर स्कूल-आधारित हस्तक्षेपों का सकारात्मक, हालांकि आम तौर पर छोटा प्रभाव पाया गया। अध्ययन यह भी इंगित करता है कि संदर्भ और इंटरैक्शन की गुणवत्ता इस विकास में भाग लेती है, इस विचार को दूर करती है कि कार्यकारी कार्यप्रणाली केवल बच्चे की आंतरिक विशेषताओं पर निर्भर करती है। (संकलाईट एट अल., 2021)

मनो-शैक्षणिक मूल्यांकन की भूमिका

मनो-शैक्षणिक मूल्यांकन में, यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चा कार्य को कैसे करता है, न कि केवल कितनी वस्तुओं को सही करने में सफल होता है।

यह नोट करना महत्वपूर्ण है:

• यह कैसे आदेश प्राप्त करता है और उसकी व्याख्या कैसे करता है;
• यदि आप कार्य करने से पहले योजना बनाते हैं;
• आरंभ करने के लिए आपको कितने समर्थन की आवश्यकता है;
• आप सामग्री और जानकारी कैसे व्यवस्थित करते हैं;
• क्या गतिविधि के दौरान उद्देश्य बरकरार रखा गया है;
• किसी त्रुटि का सामना होने पर आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं;
• क्या आप रणनीति बदल सकते हैं;
• प्रयास कितने समय तक चलता है;
• आप समीक्षा करते हैं कि आपने क्या उत्पादन किया है;
• किन परिस्थितियों में यह सबसे अच्छा प्रदर्शन करता है।

इन टिप्पणियों को परिवार, स्कूल और, जब आवश्यक हो, अन्य पेशेवरों की जानकारी के साथ जोड़ा जाना चाहिए। कोई भी एकल परीक्षण कार्यकारी कार्यों की पूर्ण जटिलता का प्रतिनिधित्व करने में सक्षम नहीं है, खासकर क्योंकि प्रदर्शन पर्यावरण, प्रेरणा, कार्य के साथ परिचितता और भावनात्मक स्थिति के आधार पर भिन्न हो सकता है।

इसका उद्देश्य व्यवहार के लिए कोई बहाना ढूंढना नहीं है, बल्कि उन बाधाओं की पहचान करना है जो बच्चे को वह प्रदर्शित करने से रोकती हैं जो वे जानते हैं।

चार्जिंग और समर्थन के बीच एक शैक्षिक मार्ग है

बिना समझे की गई मांग अपराधबोध, संघर्ष और अक्षमता की भावना पैदा कर सकती है। दूसरी ओर, विकास की अपेक्षा के बिना समर्थन, निर्भरता बनाए रख सकता है और स्वायत्तता के अवसरों को कम कर सकता है।

सबसे शैक्षिक मार्ग स्पष्टता, संरचना, अनुवर्ती कार्रवाई और प्रगतिशील जवाबदेही को जोड़ता है।

जिस बच्चे को अभी भी किसी कार्य को शुरू करने के लिए मदद की ज़रूरत है, उसे कठिनाई का सामना करने पर नहीं छोड़ा जाना चाहिए, लेकिन उन्हें किसी वयस्क द्वारा सब कुछ हल करने की भी आवश्यकता नहीं है। उसे उद्देश्य को पहचानना, पहला कदम ढूंढना, अपनी प्रगति की निगरानी करना और जो शुरू किया उसे पूरा करना सिखाया जा सकता है।

यह कहने से पहले कि कोई बच्चा ऐसा इसलिए नहीं करता क्योंकि वह ऐसा नहीं करना चाहता, यह जांचने लायक है कि क्या वह वास्तव में जानता है कि शुरुआत कैसे करनी है। कभी-कभी जो इच्छाशक्ति की कमी जैसा लगता है वह एक ऐसा कौशल है जिसे अभी भी सिखाने, अभ्यास करने और मजबूत करने की आवश्यकता है।

जब हम प्रश्न को "आप इतने आलसी क्यों हैं?" से बदल देते हैं। "आपके पहले कदम को कौन सी चीज़ कठिन बना रही है?", हम जिम्मेदारी को खत्म नहीं करते हैं। हम इसके निर्माण के लिए बेहतर परिस्थितियाँ बनाते हैं।

संदर्भ

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