Anak yang menghapus dan mengulangi segalanya: imajinasi, rasa tidak aman, atau perfeksionisme?

Aktivitasnya tampak sederhana: menyalin dua kalimat, menyelesaikan beberapa operasi, atau membuat teks pendek. Anak memulai, mengamati apa yang dilakukannya, menghapusnya dan mencoba lagi. Dalam beberapa menit, kertas sudah ditandai, penghapusnya berantakan di atas meja dan tugas yang seharusnya dilanjutkan tetap hampir di tempat yang sama. Ketika seseorang mengatakan itu bagus, dia tidak percaya. Jika disuruh melanjutkan, dia mungkin akan marah, menangis, atau merobek seprai.

Sekilas, perilaku ini biasanya mendapat dua interpretasi yang berlawanan. Bagi sebagian orang, anak itu sangat berubah-ubah. Bagi yang lain, itu membuat kesalahan atau mencoba menunda tugas. Kedua kesimpulan tersebut mungkin tergesa-gesa. Menghapus dan mengulangi hanyalah perilaku yang terlihat; memahami fungsinya memerlukan pengamatan terhadap apa yang terjadi sebelum, selama, dan sesudahnya. Seperti yang kita lihat di artikel tentang apa yang coba dikomunikasikan oleh perilaku anak padahal bukan sekadar lelucon, melihat fungsi sikap membantu mengatasi kesimpulan yang terburu-buru.

Mengulas adalah bagian dari pembelajaran

Semua pembelajaran melibatkan mencoba, membandingkan dan menyesuaikan. Ketika menyadari bahwa sebuah surat hampir tidak terbaca, perhitungan yang salah, atau kalimat yang tidak mengungkapkan gagasan dengan baik, anak dapat memperbaiki produksinya. Tinjauan ini berguna ketika meningkatkan pekerjaan tanpa mengganggu proses. Ini memungkinkan Anda mengenali kesalahan, memilih strategi, dan bergerak maju.

Masalahnya bukan pada keinginan untuk melakukannya dengan baik. Tampaknya ketika kriteria menjadi kaku dan tidak dapat dicapai, keraguan tetap ada bahkan setelah koreksi dan nilai anak tampaknya bergantung pada hasilnya. Dalam situasi ini, kesalahan tidak lagi menjadi informasi tentang tugas dan mulai dianggap sebagai ancaman: “Kalau tidak sempurna, mereka akan mengira saya tidak mampu”.

"Perfeksionisme adalah fenomena multidimensi: tujuan yang tinggi disertai dengan fleksibilitas merangsang pembelajaran, namun bila dikaitkan dengan ketakutan akan kegagalan dan kritik diri yang kaku, hal tersebut memicu kecemasan di sekolah."

Perfeksionisme adalah fenomena multidimensi, bukan diagnosis tersendiri. Literatur umumnya membedakan antara penetapan standar pribadi yang tinggi dan kepedulian perfeksionis, yang ditandai dengan ketakutan yang kuat akan kegagalan, kritik diri, dan ketakutan terhadap penilaian orang lain. Pada anak-anak, perbedaan ini sangat menentukan: tujuan yang tinggi dapat merangsang komitmen bila disertai dengan fleksibilitas; bila dikombinasikan dengan tekanan eksternal dan evaluasi negatif, hal tersebut cenderung dikaitkan dengan kecemasan sekolah yang lebih besar.

Ketika revisi berhenti berfungsi

Tidak ada satu pun tanda yang menegaskan perfeksionisme. Yang patut mendapat perhatian adalah pengulangan pola, intensitasnya, dan kerusakan yang ditimbulkan. Keluarga dan sekolah dapat mengamati apakah anak:

• menghabiskan banyak waktu secara tidak proporsional untuk hal-hal kecil dan tidak dapat menyelesaikan aktivitas;
• menghapus berulang kali meskipun jawabannya benar atau tulisannya terbaca;
• selalu meminta konfirmasi, tetapi tidak diyakinkan dengan jawabannya;
• hindari memulai tugas yang menurut Anda mungkin membuat kesalahan;
• bereaksi terhadap kegagalan kecil dengan menangis, kesal, malu atau ditinggalkan;
• secara kaku membandingkan produksi mereka dengan produksi rekan kerja atau saudara kandung;
• menolak menampilkan draf dan hanya menerima versi yang dianggap sempurna;
• berkinerja jauh lebih baik dalam situasi tanpa evaluasi dibandingkan ketika dihadapkan pada tuntutan, waktu atau paparan yang terbatas.

Anda juga perlu menanyakan tugas apa yang diperlukan. Seorang anak mungkin menghapus secara berlebihan karena mereka belum mengotomatisasi penelusuran huruf, merasakan ketidaknyamanan grafomotor, tidak memahami perintah, kesulitan mengatur ide atau menyadari bahwa produksinya tidak sesuai dengan apa yang ingin mereka tulis. Penting untuk membedakan penghindaran perfeksionis dari kesulitan perencanaan dan inisiasi; dalam penelitian kami tentang ketika anak tahu apa yang harus dilakukan tetapi tidak bisa memulai, kami merinci perbedaan kesulitan dalam organisasi eksekutif dengan penghindaran karena takut gagal. Menyebut semua perfeksionisme ini hanya berarti menukar satu label dengan label lainnya.

Mengapa membuat kesalahan bisa menjadi begitu mengancam?

Beberapa anak lebih peka terhadap evaluasi dan menunjukkan pengendalian diri yang kuat. Yang lain mengumpulkan pengalaman koreksi publik, perbandingan, hasil yang membuat frustrasi atau kesulitan belajar yang menggoyahkan kepercayaan diri mereka. Ada juga konteks di mana pujian berfokus hampir secara eksklusif pada nilai, kecepatan, atau penampilan tugas yang sempurna. Anak dapat belajar, sedikit demi sedikit, bahwa diterima berarti hidup sesuai standar.

Penelitian terhadap anak-anak menunjukkan bahwa tekanan yang dirasakan dan evaluasi negatif berhubungan dengan sifat mudah tersinggung, perasaan tidak berharga, dan tanda-tanda kesusahan lainnya. Penelitian juga menunjukkan adanya hubungan antara ekspektasi dan kritik orang tua serta bentuk-bentuk perfeksionisme, terutama ketika remaja percaya bahwa orang lain menuntut kesempurnaan. Hal ini tidak berarti menyalahkan keluarga: orang tua dan wali juga hidup di bawah tekanan yang kuat untuk berprestasi di sekolah. Data tersebut mengajak Anda untuk meninjau kualitas pesan yang dikirimkan.

Pada anak-anak dengan kesulitan belajar tertentu, persamaannya bisa lebih rumit lagi. Pengalaman upaya yang berulang-ulang dengan hasil yang kurang dari yang diharapkan dapat meningkatkan rasa malu dan takut akan evaluasi. Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2025 menemukan perfeksionisme yang ditentukan secara sosial lebih besar di antara peserta dengan kesulitan belajar tertentu dan hubungan dimensi ini dengan kecemasan. Kesimpulan praktisnya bukanlah menurunkan seluruh ekspektasi, namun membangun persyaratan yang memungkinkan, dukungan yang memadai, dan kriteria yang transparan.

Bagaimana keluarga dan sekolah dapat membantu

Respons yang paling membantu adalah tidak melarang anak tersebut menghapus atau membiarkannya mengulanginya tanpa batas waktu. Tujuannya adalah untuk mengajari Anda melakukan revisi dengan tujuan, menoleransi kemungkinan ketidaksempurnaan, dan menyadari bahwa kinerja tidak menentukan identitas.

1. Tentukan apa yang benar-benar penting: Sebelum kegiatan, sajikan dua atau tiga kriteria objektif. Dalam produksi tekstual, misalnya: mengkomunikasikan gagasan pokok, menyusun bagian awal, tengah, dan akhir, serta meninjau tanda baca. Tulisan tangan tidak harus menjadi pusat perhatian dalam setiap tugas.
2. Pisahkan draf dan versi final: Jelaskan bahwa draf merupakan ruang untuk berpikir dan mungkin berisi tanda panah, potongan, dan kata-kata yang tidak lengkap. Ketika setiap upaya perlu dipersiapkan, anak mulai memantau bentuknya bahkan sebelum mengembangkan idenya.
3. Tetapkan batas peninjauan: Gabungkan satu bacaan untuk memeriksa konten dan bacaan lainnya untuk mengoreksi aspek tertentu. Setelah itu kegiatan berakhir. Batasan tersebut mengurangi siklus keraguan tanpa merendahkan nilai kepedulian.
4. Tukar pujian umum dengan umpan balik deskriptif: Daripada hanya mengatakan “sempurna” atau “Anda sangat pintar”, tunjukkan apa yang berhasil: “Anda memperhatikan bahwa akun tidak ditutup, Anda kembali ke langkah sebelumnya dan menemukan titik kesalahan”.
5. Modelkan hubungan yang sehat dengan kesalahan: Orang dewasa dapat mengucapkan koreksi kecil secara verbal secara alami: "Saya menulis kata yang salah; saya akan memperbaikinya dan melanjutkan." Anak perlu melihat bahwa kompetensi mencakup merevisi, bukan menghindari kegagalan.
6. Terima produksi yang cukup baik: Usulkan situasi berisiko rendah di mana anak dapat melakukan pekerjaan yang memadai, meskipun tidak tanpa cela. Kemudian bicarakan apa yang terjadi: apakah kesalahan yang diprediksi menyebabkan konsekuensi yang ditakutkan? Apakah hasilnya memenuhi tujuannya?
7. Tawarkan dukungan untuk kesulitan sebenarnya: Jika koreksi yang berlebihan muncul karena masalah dalam menulis, membaca, menghitung, merencanakan atau memahami, maka hanya mengerjakan toleransi kesalahan saja tidak akan cukup. Keterampilan akademis yang mendasarinya juga perlu diajarkan.

Frasa yang mengubah suasana tugas

Bahasa sehari-hari dapat memperkuat ancaman atau memulihkan keamanan. Beberapa substitusi sederhana membantu:

• Alih-alih “Apakah kamu menghapusnya lagi?”, gunakan “Apa yang ingin kamu tingkatkan kali ini?”;
• Alih-alih “Itu harus sempurna”, gunakan “Itu harus memenuhi kriteria yang kita sepakati”;
• Alih-alih “Lihat bagaimana rekanmu melakukannya”, gunakan “Mari kita bandingkan versi ini dengan percobaan Anda sebelumnya”;
• Alih-alih “Itu bukan apa-apa”, gunakan “Saya menyadari bahwa membuat kesalahan mengganggu Anda; mari kita cari tahu langkah selanjutnya.”;
• Daripada mengoreksi keseluruhan lembar, pilihlah satu tujuan koreksi dalam satu waktu.

Perspektif psikopedagogis

Dalam penilaian psikopedagogis, yang kurang penting adalah menghitung berapa kali penghapus digunakan dan lebih penting untuk memahami bagaimana anak bekerja sehubungan dengan tugas tersebut. Dimungkinkan untuk membandingkan produksi spontan dan evaluatif, mengamati waktu pelaksanaan, reaksi terhadap kesalahan, mencari konfirmasi, pemahaman perintah dan penguasaan keterampilan akademik yang terlibat.

Perspektif ini juga mempertimbangkan fungsi eksekutif, bahasa, aspek grafomotor, sejarah sekolah dan bentuk mediasi yang ditawarkan. Jika anak berkembang ketika diberi kriteria yang jelas, langkah-langkah yang lebih kecil, atau contoh awal, respons tersebut memberikan informasi yang berharga. Seperti yang kami perkuat di artikel Diagnosis bukanlah suatu dugaan, artikulasi interdisipliner membantu memahami gambaran tanpa mengubah pengamatan yang terisolasi menjadi label yang tergesa-gesa. Ketika ketakutan akan kegagalan melampaui tugas-tugas sekolah, menyebabkan penderitaan terus-menerus atau muncul bersamaan dengan tanda-tanda emosional lainnya, penilaian khusus memberikan kejelasan pada intervensi.

Antara peduli dan takut

Seorang anak yang menghapus dan mengulangi segala sesuatu mungkin berusaha untuk menghasilkan yang lebih baik, melindungi dirinya dari kritik, menyembunyikan kesulitan atau mendapatkan kembali kendali. Oleh karena itu, pertanyaan yang paling produktif adalah bukan “Kenapa dia tidak berhenti menghapus?”, tapi “Apa yang dia yakini akan terjadi jika dia membiarkan tugasnya apa adanya?”.

Ketika orang dewasa mengajarkan kriteria, menawarkan mediasi dan memperlakukan kesalahan sebagai bagian dari pemikiran, anak-anak tidak harus memilih antara kecerobohan dan kesempurnaan. Dia dapat belajar sesuatu yang lebih dewasa: melakukan sesuatu dengan hati-hati, meninjau kembali apa yang diperlukan, menerima batasan dan terus maju. Tugas tersebut berhenti menjadi penilaian tentang siapa dia dan kembali menjadi apa yang seharusnya - sebuah kesempatan untuk belajar.

Referensi

CURAN, Thomas; HILL, Andrew P. Persepsi kaum muda terhadap ekspektasi dan kritik orang tua mereka meningkat seiring berjalannya waktu: implikasinya terhadap perfeksionisme. Buletin Psikologis, vol. 148, hal. 1-2, hal. 107-128, 2022. DOI: https://doi.org/10.1037/bul0000347

INGLÉS, Cándido J. dkk. Profil perfeksionisme dan kecemasan sekolah: tinjauan model perfeksionisme disposisional 2 x 2 pada populasi anak. Frontiers dalam Psikologi, vol. 7, seni. 1403, 2016. DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2016.01403

HATI-HATI, Rachele; CARDILLO, Ramona; MAMMARELLA, Irene Cristina. Kecemasan pada remaja dengan dan tanpa gangguan belajar tertentu: mengeksplorasi hubungan dengan kontrol penghambatan, perfeksionisme, dan emosi sadar diri. Perbatasan dalam Ilmu Saraf Perilaku, vol. 19, seni. 1536192, 2025. DOI: https://doi.org/10.3389/fnbeh.2025.1536192

LOZANO, Luis Manuel dkk. Hubungan antara perfeksionisme anak dan gangguan psikologis. Frontiers dalam Psikologi, vol. 10, seni. 1855, 2019. DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.01855

LUNN, Jessica dkk. Hubungan antara perfeksionisme dan gejala kecemasan, gangguan obsesif-kompulsif dan depresi pada orang muda: sebuah meta-analisis. Terapi Perilaku Kognitif, vol. 52, tidak. 5, hal. 460-487, 2023. DOI: https://doi.org/10.1080/16506073.2023.2211736

PUSAT INTERVENSI KLINIS. Sumber daya bantuan mandiri perfeksionisme. Pemerintah Australia Barat, 2019. Tersedia di: https://www.cci.health.wa.gov.au/resources/looking-after-yourself/perfectionism